学会7招活得不累找到擅长的工作学会排除干扰

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第一、找到擅长的工作。很多人做着“别人”认为自己应该做的事情，而不是真心喜欢、适合的工作。台湾情绪压力管理专家邱永林提醒大家，如果补骨脂针剂能不能治好多年的白癜风同一件事情，你可以比别人花更少时间完成，这种“事半功倍”的工作最适合你。

第二、生活节奏有紧有松。不要以为闲着没事的生活才完补骨脂针剂能不能治好多年的白癜风全没有压力，当能量无处释放时，同样会疲惫。工作累了，记得喘口气、听听歌，让生活中的“压力源”和“活力源”保持平衡。

第三、补骨脂针剂能不能治好多年的白癜风三次不成功，换个方法。有人做事非常执着，不达目的不罢休。可精力有限，这样的人不妨提醒自己，如果尝试三次还没有成功，最好停下来，换个补骨脂针剂能不能治好多年的白癜风思路。别一直接跟自己过不去。

第四、学会排除干扰。处理重要任务时，不妨暂时把手机拿到一边、断开线，以免无关的信息干扰你。甚至可以关上门，写上“请勿打搅”。专心工作两、三个小时的效果，远远超过拖拖拉拉忙活一整天。

第五、找到人生的优先顺序。事业、爱情、家庭……这些事情都很重要，想要兼顾几乎是不可能的。建议大家时常问自己“如果我这样做了，将来会后悔吗”，通过自问自答，找到内心最在乎的东西。

第六、让家人开心。“天伦之乐才是真正的快乐”，可以把家人的需求列个备忘录，比如帮爸妈换锁、开家长会、送爱人礼物等，这些小事累积起来，是无穷的幸福源泉。卫生部出台省内异地用血新政在哪用血就在哪报销